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六个有肌猛男，个个四十吋胸肌大过部电视机。人人艳羨的筋肉人魔鬼身材，究竟如何练成的？丹尼郭迪（《折翼大丈夫》，40 届）带你走进大只佬日常生活。虎背熊腰原来得来不易，是日以继夜、夜以继日体能锻练与饮食节制，毅力坚持缺一不可。争取健美冠军是共同目标， 轨迹却各有不同：有的兼职人体素描模特儿，有的以肉身拉动货柜车头，有的上台摔角比拼。不必深究狂操肌肉所为何事，是雄性荷尔蒙作祟，抑或自我炫耀；且看格斗士亦有感性时，健硕胸肌下，也有一颗温柔的心。